2022-06-28から1日間の記事一覧

今日は穏やかDAY。

健康の日常日常

今日は、いえ、今日もめちゃくちゃ暑いです。朝から首に保冷剤を当て涼をとる工夫をしていました。節電や節約のこともあって、そうして日中はエアコンをつけずに過ごせました。無理は禁物ですが。そして、日頃から運動不足なのでヨガを１０分間しました…