Mrs.リカバリー

元美容師。統合失調症持ち。日々、自分の新しい生き方を模索しております。夫婦ふたり暮らし。30代、働く主婦の日記。

仕事の日常

夫婦と仕事のバランス。

心掛けとして。。 まず、不確定なことには、頭のエネルギーを回さないようにしています。 自分がすべき事や肝心な要点は気にしても、例えば他人の評価や機嫌みたいな不確かなことは、二の次にしています。 それは、どうにもならないし、仕方がないですものね…

自律神経失調症と休職の経過報告。

先日は、主治医の診察でした。 今回の自律神経失調症と休職での療養の経過を、バーっと書き出していこうと思います。 今回の私の自律神経失調症の身体的に出てきた反応は、吐き気、嘔吐、寒気、過呼吸、動悸、胸のザワザワ、ほてり、微熱…etc。という、身体…

「仕事は仕事で置いておいて、自分の人生楽しもう」とは、このこと。

先日、高校以来の友人と水族館へ、小旅行に行きました。 どうやら友人はいろんな場所に行き、市町村の広報に載っているような講座も、大学や短大などの体験型公開授業にも行っているそうで、何事にも臆せず挑戦しているそうです。 今度は2度目となる、海外旅…

人付き合いもほどほどにして、大人になりなさい。

夫に怒られてしまいました。 ここ最近、不要な域に入るほど、私の知人たちとの付き合いが多くて、それで仕事や勉強など、自分に時間が使えていないことで、自分で自分を生きづらくなる結果に導かれる兆候が見られるそうで、そのことで怒られました。 夫にと…

自ら紡いでいくのです。

先日は、主治医の診察でした。 前回から2週間ほど時間を空けてからの診察でした。 身体の方は割と元気そうに過ごせていて、ずっと治らなくて手強かった悩ましい微熱は、一日を通してほぼ起こらなくなりました。 ですが、ここのところ、心配事や嫌なことを考…

体調が安定するまで、この1週間は油断せず安静に。

先日は主治医の診察でした。 物音に過敏になっているので、今まで落ち着いていた持病の統合失調症のほうも注視してくれているそうです。 あと、食欲が戻り、吐き気や寒気など酷い症状が減ったので、自律神経失調症の経過は順調だとおっしゃっていました。。 …

自律神経失調症の苦悩

自律神経失調症になりました。 お仕事はまず6月末までお休みとなりました。 上司から転勤の話を頂いたりしましたが、今は一旦、保留とさせていただいております。 もう割愛しますが体が悲鳴を上げており、食事が上手く摂れないので、みるみる体重と肌と体型…

こんなはずじゃなかったのに。悔しい。

今日1日の出来事です。 くどい事にまた体調のことですが、寒気、火照り、咳、痰、下痢、微熱、食欲不振があります。 頭もぼーっとして判断力も思考力もぼんやりしています。 先週の水曜日に、内科で頂いた処方箋は、もう明日の朝で飲み切ることになります。 …

自分で自分の機嫌をとります。

夜明け前に嘔吐で目覚め、微熱、吐き気、腹部の違和感、頭痛、声枯れ、咳、下痢を、今日は起こしています。 その最低な気分の朝を迎え、思い通りにならない自分の体調に腹が立ちます。 でも、まあ。。 とりあえず落ち着いて。そんな自分に掛けたい言葉を言い…

自律神経を痛めたため、休職の診断書が出た。

先日、いつもの精神の病院に行ってまいりました。 主治医曰く、自律神経失調症の諸症状が出始めたとのことです。 私の状態を良くするには、休職を要するとのことで、会社に提出する診断書が出ました。 その診断書には、「統合失調症」との診断名を題し、内訳…

私はそんなに厳しい顔をしていたのか。

今日は休養明けの仕事でした。 職場には普通に復帰できました。 自分が考えていた以上に、心配していた以上に、皆んないつも通りで、優しく、何も変わらぬ様子で、淡々と仕事をしていました。 そして、私も淡々と仕事をしていました。 ずっと悩んでいた自分…

休養最終日。逃げたい気持ち。

先週の日曜日から頂いていた1週間の休日。 その最終日の今日は、体調は普通で、気分はあまり優れず。。 今まであった息苦しさや胸の痛み、動悸など、体調が気にならないということは、結構回復できたんだろうと思います。。 今の気持ちを書き出すと。。 ぐる…

療養5日目。診察を受けた。

療養生活も5日となりました。 たまに胸痛や息苦しさもありますが、気の持ちようで過ぎていきそうな気もする程度に落ち着き。。 連日続いた雨も止み、今日は天気が久しぶりに良いのもあるんですかね。。 そして、つい先日、主治医の診察を受けました。 今回の…

休養3日目。入院中の祖母に会いに行った。

昨日よりも、気持ちよく朝を迎えられました。 今も依然として、胸の圧迫感や息苦しさ、胸のザワザワ感はありますが、休養の日々をを通して頻度も減って軽くなっていくのを感じます。 とはいえ、職場復帰するには万全ではないかな。。 今日は、4月上旬に入院…

休養2日目。健康と向き合う。

今朝、目覚めが昨日より気持ちよく迎えられました。 昨日に引き続き、動悸や呼吸の違和感は気になるけど、軽くなったなと。。 本当に、こんなに心身が快方に向かうとは。1週間というお仕事のまとまった休暇を取れて、心底よかったという感想です。 このお休…

休養1日目。まだ息苦しくて精神的に不安定。

自宅での休暇が始まって1日目の感想です。 息苦しさと胸の圧迫感、胸痛、それに関する精神的な不安が続いています。 おかげさまで、膀胱炎の痛みやその他の不調は、どこかへ消えていってくれましたが。。 ところで、2月ごろに購入したApple Watchが健康管理…

健康危機と1週間の休養。

昨日も仕事でした。 帰宅後、布団で気絶のように寝ました。 仕事に行けていて偉いと思いますが、もう仕事どころじゃなくなってきたんですよね。。 先日から申し上げる通り、息苦しさと胸痛、動悸、胸の圧迫感。 そして新たに、火照りと倦怠感、頭痛、気持ち…

理想と現実のはざまは、自分のものだけじゃないと思うのです。

今日もお疲れ様です。 今日も出勤でしたが、膀胱炎で早退をしました。 夕方ごろまで我慢しましたが、腹痛と排尿痛、頻尿などで焦ってきたからです。。 帰り道に薬局で膀胱炎の薬を買ったのと同時に、デリケートウォッシュも買いました。 私も20代、30代の若…

夫の風邪対策と私の初ヨガ。

今日は仕事は休みです。 今日は予定のない、純正の休息日にします。。 現在、夫が風邪気味になっています。 ここ数日、声は枯れているし喉をイガイガさせています。 とにかく、夫は風邪気味でも出社するとのことで、私ははちみつレモンのホットを作り、これ…

職場の他人を都合よく使う人が注意された、その後。

今日も出勤でした。 明日も出勤なのですが。。 前回のブログの続きとなります。 ochakochako.hatenablog.com 上司は仕事をサボって人使いの荒い人に、注意を行いました。 ちなみに私中心で被害を受けていますが、私以外の社員も、その人の仕事の皺寄せを受け…

搾取、都合よく人を使う人、貢献意識、葛藤。もう呼吸ができない。

今日は休日です。 少しくたびれているけれど、休日です。 私は仕事を頑張っています。 昨日も、組織を守るため、困っているなら手を貸したい気持ちで他人の仕事を引き受けたり、欠員の穴埋めをしようという意思で頑張ってきました。 昨日も朝から、動悸と息…

支えてくれる人達の存在を蔑ろにしたくない。

とある過ぎたる日の出勤前、とても精神的に重い気持ちでした。 仕事の状況やそこでの人間関係、仕事と家庭との両立を考えると、仕事に行くのが苦痛に感じてしまい、過呼吸になるような焦燥感と不安、他者と自己への嫌悪の念に襲われ、その日の朝が奴隷の朝に…

ワーカホリックの自覚。

今日も仕事でした。 一度出勤すると、12時間は普通に自宅アパートを空ける、社畜が私です。 ここ最近の私の様子を見た夫から、働き過ぎを指摘されました。 所謂、ワーカホリックの状態だと思います。 生きるために仕事をしているのに関わらず、もはや仕事…

余裕もなければ、胸もない。

個人的に仕事に関して言いたいことが、一つや二つどころじゃないくらいあります。 何とは言わないけれど、感情としては、不平不満と憤慨をしています。 しかし、それだけ仕事に不満を抱くなら、まだ社会の市場価値があるうちに転職すれば良いじゃないかとパ…

あなたも私もよくやっている。

今日も仕事をしました。 パートなのに仕事内容はまさに鬼畜な社畜が、そう私です。 お疲れ様です。。 帰宅する人たちのラッシュが落ち着き、人が疎になってきたくらいの時間。。 帰路の途中の私は、行きつけの中華店で台湾ラーメンと餃子を注文しました。 そ…

もっと自分にできることは?謙虚な姿勢で仕事に集中。

今日も仕事でした。 お給料分の仕事はできたと思って、帰宅できた気がします。。 一応、障害者雇用ということで、配慮義務の一環として一部の業務を免除してもらってはいます。 私の配慮については、上司の意見、職場の状況、上司と支援センターとの話し合い…

大阪移住への準備。

今日は半日勤務のシフトでした。 私は週に1回ほど、半日勤務を入れてもらっているので、週休2.5日のようになっています。 仕事で昼下がりで帰られる日があることは、退勤後の職場に対しての心配もありつつ、達成感と解放感がそれを上回ります。 なので、上司…

障害者雇用というか、私のお仕事のリアル。

私は衣料品販売の仕事を店舗におき、障害者雇用として働くパート社員である。 私はよく頑張っている。 そこそこ結果を出して、褒められるところも多いらしく、障害者雇用であることを感じさせないと言ってもらえている。 自他店舗の管理職の方々や社員にも私…

普通の日々に隠された愛。

今日は木曜日。 週の半ば。。 大なり小なり、頭の痛い大変なことはある。 だが、その分良いこともある。 それで普通で健全な事であるし、それを平穏な日々と呼ぶのでしょう。 普段、仕事がある日、私は帰宅時間は20時過ぎだ。 夫は普通のサラリーマンをし…

斜め包みが出来るようになりました。

紙でのラッピング包装が出来るようになりました。 会社で軽く紙のラッピングのレクチャーを受けましたが、お家でもその勉強をしました。。 改めまして。わたくし。 私は衣料品から小物も扱う販売店で勤務する障害者雇用のパート社員です。 2022年から雇って…