Mrs.リカバリー

元美容師。統合失調症持ち。日々、自分の新しい生き方を模索しております。夫婦ふたり暮らし。30代、働く主婦の日記。

勉強の日常

「仕事は仕事で置いておいて、自分の人生楽しもう」とは、このこと。

先日、高校以来の友人と水族館へ、小旅行に行きました。 どうやら友人はいろんな場所に行き、市町村の広報に載っているような講座も、大学や短大などの体験型公開授業にも行っているそうで、何事にも臆せず挑戦しているそうです。 今度は2度目となる、海外旅…

自ら紡いでいくのです。

先日は、主治医の診察でした。 前回から2週間ほど時間を空けてからの診察でした。 身体の方は割と元気そうに過ごせていて、ずっと治らなくて手強かった悩ましい微熱は、一日を通してほぼ起こらなくなりました。 ですが、ここのところ、心配事や嫌なことを考…

自分で自分の機嫌をとります。

夜明け前に嘔吐で目覚め、微熱、吐き気、腹部の違和感、頭痛、声枯れ、咳、下痢を、今日は起こしています。 その最低な気分の朝を迎え、思い通りにならない自分の体調に腹が立ちます。 でも、まあ。。 とりあえず落ち着いて。そんな自分に掛けたい言葉を言い…

マインドフルネスのひととき

突然ですが、私は空を眺めるのが好きです。 あと、夜空の星も好きで、詳しくはないけど流星群の情報とかも、気が向いたら調べています。 空の広大さを前にすると、なんだか自分の抱えるものが、ちっぽけで馬鹿馬鹿しく思えてくるのです。 無心になるのです。…

もっと自分にできることは?謙虚な姿勢で仕事に集中。

今日も仕事でした。 お給料分の仕事はできたと思って、帰宅できた気がします。。 一応、障害者雇用ということで、配慮義務の一環として一部の業務を免除してもらってはいます。 私の配慮については、上司の意見、職場の状況、上司と支援センターとの話し合い…

斜め包みが出来るようになりました。

紙でのラッピング包装が出来るようになりました。 会社で軽く紙のラッピングのレクチャーを受けましたが、お家でもその勉強をしました。。 改めまして。わたくし。 私は衣料品から小物も扱う販売店で勤務する障害者雇用のパート社員です。 2022年から雇って…

美容学校のホームページに私の写真が掲載され。

数年前、美容学校の通信課程の学生時代に、ホームページやパンフレットの写真撮影のために、カメラマンの方がいらっしゃいました。 授業風景などを撮ってくれていました。 その後、学校は私の姿を美容通信課程のパンフレットとホームページのメイン写真に選…

社会人として、仕事で「しんどい」とか言うな。

昨日も仕事でした。 私の社会人として改善したいところを書き出します。 私の恥ずかしいことです。。 同僚と何気ない業務の会話をしていたのですが、その際に私は「昨日は仕事中しんどくて」という言葉を使いました。 すると、同僚は「どこのどんな仕事でも…

美容師国家資格を統合失調症でも取得できた話。

私は今から5年ほど前に、美容学校を卒業しました。 通信課程を選択して、バイトなどで働きながらそこで美容を学んでいました。 通信教育とスクーリングで美容学校の単位を修め、学費を払える程度のバイトをする、3つの生活だったので、自分にとって充実した…

行き詰まりも感じちゃうよね。あと、友人とお茶会したり。

仕事について、思うことは沢山あります。 人間関係、仕事の進展、疲労、多忙、など。。 自分の中で、擦り減る何か、溜まる何か、について。 私の頭では上手く他人に説明できないです。 そして、それはほとんど漠然として不確定なものなものです。 私にとって…

社会の流れに乗るには、過去に未練を持たず、今に集中すること。

私は同年代の人と自分を比べてしまうことがあります。 活躍されている方には羨望と嫉妬の念を思いますし、彼ら彼女らから良いところを学びたいとも思います。 今の私は統合失調症の闘病生活も落ち着き、28歳から遅咲きの社会人をしています。 その社会人にな…

私は自分のことを十分話せるから、今後は他人の話を聞くことに徹したい。

仕事終わりに車を運転しながら考え事をしていました。 なんとなく自分のことで気付くことがあったのです・・・ 私は子ども時代、とても恥ずかしがり屋で内気で寡黙な性格で、話しかけられても何を話せばいいかわからなくて、黙り込んでしまう子でした。 ずい…

坐禅とマインドフルネス瞑想から、無関心最強の学び。

坐禅の本で知り得た内容と、病院のデイケアの講義で学んだマインドフルネス瞑想に共通点があり、なんとなく分かった気になっています。 そのなんとなく分かった気になっている、自分なりの悟りがこれです。。 意味付けも価値付けもせず、ただその事実を事実…

社内評価の面接と、脳のリハビリの日。

夏のボーナスが私にも控えています。 また賞与にまつわる社内評価が出される、上司と行う面接の時期がきました。 今日はその関係の書類を書き終えたところです。 ちょくちょく同僚と休憩時間に、自分の仕事の様子についてお話を聞いているのですが、自分の仕…

「世界でいちばん幸せな男」「精神科医が見つけた3つの幸福」を、読了。

このブログを書いている日も、とてもお仕事が忙しかったです。 たまに手持ち無沙汰な日もあるのですけどね。。 仕事のトラブルで荒れていた夫は、だいぶ精神的に落ち着きました。 でも、私は夫を専業主夫にして養う気満々です。 よっしゃ、働こう。。 暇な時…

私は頭が悪い。

悲しくなりました。 ハッとしました。 私は頭が良くないと、自分で思っています。 高校受験では進学校へ行けるくらいはあったので、その時点での学力は何かしらでセーフでしょう。 ですが私の人生において、知性はどうか知りません。 クレヨンしんちゃんの笑…

結婚指輪が仕上がったようです。

先月末、夫と結婚指輪を注文していました。 ついこの先日、注文の結婚指輪が出来上がったとの連絡が入りました。 今週末に夫と一緒に取りに行きます。。 結婚指輪に刻印もお願いしましたし、指にめり込んで抜けなくなるくらい、ずっと身につけていたいという…

「あやうく一生懸命生きるところだった」を読了。

ハ・ワン=文・イラスト、岡崎暢子=訳の「あやうく一生懸命生きるところだった」を読了しました。 思ったより早いペースで読書を進められています。 少し達成感も感じます。 義務感に急かされているとか無理をしているつもりはなく、純粋に読書を楽しめてい…

雪の積もる日は、読書でも・・・。

今日は私の地域にも雪が積もりました。 冬でもスタッドレスタイヤをするかしないか微妙な地域なので、今日みたいに雪が積もってしまうと今季一の大混乱が起きます・・・ 嘘じゃなくて本当に、今日の私は普段の出勤の4倍〜5倍くらいの時間をかけて出勤しま…

「子は親を救うために「心の病」になる」を読んだ。

先月は本を1冊も読めませんでした。 でも今月は1冊読むことができました。 高橋和巳 著の「子は親を救うために心の病になる」とかいう本を読みました。 チェンソーマンのコミックなら何冊も読みましたが、漫画なのでカウントせず。。 本によると、子どもの…

看護師になれなくても、未だに看護師が好きです。

私は昔は看護学生でした。 看護師になりたかったけども、なれませんでした。 不幸自慢をしてもどうにもなりませんが、溜め込むのも辛いものがあります。 看護師について考えてしまって、よくモヤモヤするので。 素が甲斐甲斐しい性格なので、中学生の頃から…

大きな流れ星に恐怖で震えた。

本日17日から18日は、しし座流星群です。 なので、夜空を見上げました。 今夜は星の集合体のような重星を肉眼で見つけられました。 ちょっとした発見です。 「重星」という言葉を覚えとこ〜。 また、流れ星も見つけられました。 度々ニュースで取り上げ…

生涯を通して勉強はしたいと考えています。

初めの頃は気を付けていたのですが、今や堂々とお仕事での出来事などを書いてしまっています。 ブログを読み返してみると、ついお仕事の事を書いたりしてしまう自分がいるので、少し節度というものがあるべきだなと思いました。 職場の悪口などは書いていま…

自分の理念と言動の矛盾。

今日も今日とてお仕事でした。 お疲れ様です。 職場に身重の体の方々がいらっしゃるのと繁忙期で、いつも以上に忙しかったです。 あまり使いたくない言葉を言いますが、疲れました。。 今日のお仕事では、上司から私が苦手意識のある電話対応のお仕事を挑戦…

父の指導の元で星の観察。

二度目ですが日記を書きたくなりました。 ちょっと綴ります。 今日は秋晴れでした。 それは日中も夜も少々の雲はあれど、気持ちの良い晴れの日でした。 よく晴れていると、私は星を見たくなってしまいます。 私は星が好きなんですよね。 ochakochako.hatenab…

9月末から10月上旬までの読書記録。

今は読書そのものと、読書記録を書く意欲が少し減退しています。 10月はあまり眠れなかったり、少し気分が良くない日が多かったので、上手く頭が働かなくて読書が捗りません。 めんどくさいという感覚はあまり好きじゃないのですが、今はまさにその感覚で…

「教養として知っておきたい地政学」を読了。

かみゆ歴史編集部編著、神野正史さん監修「教養として知っておきたい地政学」を読了しました。 多分、今月で2冊目です。 こちらの本はトレンドの地政学を基づいて、世界史や世界情勢を紐解いてくれました。 なぜ今の世界が成り立っているか、わかりやすいよ…

ロバート・キヨサキさん著「金持ち父さん貧乏父さん」を読了。

ロバート・キヨサキさんの「金持ち父さん貧乏父さん」を読了しました。 恋人からおすすめしてもらった実用的な本です。 最初は、金融教育を受けていない私には、絶対読みづらいでしょと思っていましたが、決してそんなことはありませんでした。 経済なんてよ…

江國香織さん著「東京タワー」を読了。

8月に読めた本は1冊でした。 今月は始めたばかりの仕事で忙しくて、余裕ができた時しか読書ができなかったなぁという印象です。 読書自体はそこそこ好きなんですが・・・ 先月は江國香織さんの「東京タワー」を読了しました。 主人公には浮気相手が何人かい…

小説もいいですが、実用的な本も読んでみます。

恋人は合理性と効率化、実用性が好きです。 よくある理屈っぽい頭の持ち主です。 学生の頃から頭が良くて、誘惑に負けずに勉強ができるような堅実派な男性です。 私は感性を働かすような抽象的なものが好きな、どちらかというと感情的な頭で、彼の好きな合理…