Mrs.リカバリー

元美容師。統合失調症持ち。日々、自分の新しい生き方を模索しております。夫婦ふたり暮らし。30代、働く主婦の日記。

日常

夏のボーナスが入ったの、両親にご馳走を食べてもらおう。

この夏、体調が悪くなってもおかしくない暑さですね。。 夏バテなのか、疲労感と頭の芯がズーンと重いような頭痛に悩まされています。 他にもあちこち体が悪くて、仕事のせいでか腰痛にも悩まされていて、ずっとコルセットをしています。 書き出しがこんな体…

私は自分のことを十分話せるから、今後は他人の話を聞くことに徹したい。

仕事終わりに車を運転しながら考え事をしていました。 なんとなく自分のことで気付くことがあったのです・・・ 私は子ども時代、とても恥ずかしがり屋で内気で寡黙な性格で、話しかけられても何を話せばいいかわからなくて、黙り込んでしまう子でした。 ずい…

「ごめんね」と「ありがとう」を繰り返しながら。

ここ1週間。 私自身、不安定でした。 昨日、仕事の短時間勤務明けに、スマホを見たら母から連絡がありました。 私の好きな茹でたオクラを渡したいから、タイミングを合わせて会いに行こうか? という内容でした。 かねてから母には事あるごとに相談をしてお…

もはや胸の中に居てくれるだけでいい。

私にとって身近な人は、夫と母です。 夫と母は、私にとってなんでも相談できる人です。 夫が居て、母もまだ健在で。 恵まれてはいると思います。 2人も話を聞いてくれる人がいるのは、恵まれています。。 私にとって大切な身近な人なのです。 誰一人、無駄…

頭がパンクして、服を全部捨てました。

誰かがため息をつくとします。 誰かが物を落としたとします。 自分のせいだ。 自分のせいで、その人がこうなった。 私はそう思ってしまう。 最近ね。こんなことがあったんですよ。 前の職場の美容室の上司に、私はダサいと言われ続けていたんですよね。 上司…

欠勤したのですが、それしか考えられなかった。

欠勤してしました。 お大事に・・・とは、欠勤の連絡の際に、職場の人は言ってくれましたが。。 有給はあるけれども、だからと言って欠勤して良いわけではなく、そもそも欠勤自体あまり気分の良いものではないです。 職場に行く覇気も出せないですし、でもそ…

フォトウェディングの撮影日は9月。

フォトウェディングの撮影日が決まりました。 ちなみに明日はウェディングドレスの試着の予定で、母は見に来てくれるそうです。 母は娘が順調に生活している様子が何より嬉しいと言ってくれて、私の結婚を祝福してくれているみたいです。 撮影は順調にいけば…

キツい態度の同僚について上司に報告する際、お局様が加勢してくれるそうです。

職場に気まずい関係の人がいるのですよね。 仕事ができたらそれでいいと、私なりに割り切って休まずに働いてはいますが・・・ 以前、私に対してだけ冷たい態度をとる同僚のことについて、ブログに綴りました。 ochakochako.hatenablog.com 職場の人たちと友…

統合失調症の治療1年目に作ったマイルールが、今の私を救ったと思う。

自分の統合失調症遍歴を書き出してみようと思います。 私は13歳の頃から統合失調症を患い、治療を始めたのは高校卒業間際の18歳になる頃でした。 幻聴や妄想が邪魔をして、治療に辿り着くのに5年かかりました。 高校は正常な判断ができないので、様子が…

職場で私に冷たい接遇の人がいる。

今年も半年が終わりました。 ストレスフルな半年間でした。。 夫が仕事でトラブルを起こして激情を始めたり、仕事は人事変更でごちゃごちゃになるし・・・ とにかく、今は仕事で疲れた。 このブログを書いているこの日は休日なのに、休める気がしない。 仕事…

ストレスが伝染し合っていて、生きるのしんどい。

仕事の帰り道・・・ 仕事のことや私生活の小さなイライラで、帰路の道中、目がバキバキになっていました。 私の職場は女性ばかりですし、この夏の暑さも相まって、ストレスが態度に出ちゃうんですよね。 私も職場のストレスを感じとってしまいますし、私も出…

健康管理について、たまには見直したい。

私は統合失調症を患っている一人の当事者です。 自分なりの阿鼻叫喚の苦しい時期を超え、薬を飲んでいること以外、普通の生活を送れているように思います。 たぶん。。 たくさんの人に不愉快な思いをさせましたが、周りの方々のサポートを頂きながら治療を頑…

フォトウェディングの打ち合わせに行ってきたり、大変な1週間だったり。

今週は終日、夫婦共々イライラしていました。 それは仕事やふたりの生活の些細なこと、自分自身のことで腹が立っていたのです。 そういう不快な時間をも一緒に過ごさなければならないというのは、夫婦としての愛情を忘れさせるように辛いものでした。 1人の…

坐禅とマインドフルネス瞑想から、無関心最強の学び。

坐禅の本で知り得た内容と、病院のデイケアの講義で学んだマインドフルネス瞑想に共通点があり、なんとなく分かった気になっています。 そのなんとなく分かった気になっている、自分なりの悟りがこれです。。 意味付けも価値付けもせず、ただその事実を事実…

30歳主婦、個人資産820万円オーバー。

私にはなんとなく目標があります・・・ 将来が安泰なくらいの貯金をして、体力が落ちた50代以降はゆっくり働けるようにすることです。 でも、自分は目標をできるだけぼんやりと描くようにしています。 人生の目的はもった方がいいですし、少なくともやりた…

高校時代のスクールカウンセラーさんと、12年越しに連絡がとれたこと。

突然ですが、高校時代にお世話になったスクールカウンセラーの方と連絡がとれました。 12年ぶりの連絡はびっくりですよね。。 私の行動力にもいろんな意味でびっくりですが。 以前、連絡を試みたことがあったので、そのブログも載せてみます。。 ochakocha…

2023年5月の家計簿。

2023年の家計簿を公開したいと思います。 私は障害年金を受給しつつ、パートの障害者雇用で働く、夫とふたり暮らしの主婦です。 夫とは食費や家賃などの生活費を折半しており、各々の収入を活かして自立した生活を送っています。 パートの労働時間は毎月…

健康と幸福のためなら働かなくていいんじゃないかな。

私はあまり体調が良くないみたいです。 先月に続き、再び不正出血を起こしましたし、4年前に患った過敏性腸症候群のせいか、ここのところお腹が緩くなっています。 今朝だけで4回か5回ほど、トイレに行きました。。 毎日そうやってお腹が緩いせいか、体重…

仕事でいじめ発生中、ただただ恐怖の日々。

ブログのことが気になりつつも、日々の用事に追われていて、ブログを書ける時間ができるのが休日くらいしかないです。 なので、週2回更新できたらいいかなという感じで。。 自分の好きで始めたことで、ブログのことは気になりますが、あまり気張らずに続け…

30代の働く女性って。

30代のOLの生活感あるお話を聞きかじるのが好きです。 親近感が湧いて孤独感が紛れるというのか、私の日々の問題の解決にはならなくても、気持ちが楽になって安心するのです。 その30代の働く女性を見ても、自分を顧みても、しみじみと時間を無駄にして…

夫婦でアンジャッシュのすれ違いネタみたい。

書き出し早々、体調が悪いといった内容ばかりを連ねてしまいますが、ここのところブルーな気分が続いています。 落ち込んだりして精神的にも弱っています。 精神的に弱る理由も、理論的には問題はないのですが、感情的には問題があって、悩みオ○ニーみたいだ…

社内評価を頂いたのと、週に1回時短勤務を入れてもらいました。

先日、社内評価の面接がありました。 仕事の完成度が高い、全体を把握している、やる気もある、ハキハキしている、接客対応は文句なし。。 など、結構褒めていただきました。 今後は様子を見て、頼みたい業務があるそうで、これから先のことも教えてください…

フォトウェディングの打ち合わせの予定ができました。

先日、フォトウェディングの打ち合わせの予約をしました。 私がお仕事で人事でバタバタしていたのが、フォトウェディングの話を進めようと思えるくらいにようやく状況が落ち着いてきたので、6月の下旬に予約をしました。 ちなみに夫のお仕事は、いつも通り…

容姿云々、承認欲求云々。

あまりこちらで綴りませんが、昔から私は自分の容姿に否定的な考えがありました。 だいぶ楽にはなりましたけど。 他人にとってちっぽけな考えかもしれませんが、私にとっては大きな問題なのです。 しかし、2年前に主治医からその考えの根底には、「認められ…

社内評価の面接と、脳のリハビリの日。

夏のボーナスが私にも控えています。 また賞与にまつわる社内評価が出される、上司と行う面接の時期がきました。 今日はその関係の書類を書き終えたところです。 ちょくちょく同僚と休憩時間に、自分の仕事の様子についてお話を聞いているのですが、自分の仕…

「世界でいちばん幸せな男」「精神科医が見つけた3つの幸福」を、読了。

このブログを書いている日も、とてもお仕事が忙しかったです。 たまに手持ち無沙汰な日もあるのですけどね。。 仕事のトラブルで荒れていた夫は、だいぶ精神的に落ち着きました。 でも、私は夫を専業主夫にして養う気満々です。 よっしゃ、働こう。。 暇な時…

2023年4月の家計簿公開。

2023年4月の家計簿を公開してみたいと思います。 私の4月の出費は合計133,128円でした。。 ちなみに夫とは自分の出費分を各々が払う特殊な家庭で、家計簿を綺麗に分けています。 家計簿アプリはマネーフォワードを利用しています。。 食費 39,…

暗いニュースと、私を支える小さな言葉。

歌舞伎俳優の猿之助さんとそのご両親が大変なことになっているようですね。 ニュース速報で知りました。 ここ3日間くらい、メンタルが弱っています。 猿之助さんのニュースから影響を受けているのもありますが、ここ数日は私の元気がありません・・・ 希死…

兄の苦悩。

私は3人兄妹で、3人とも健康で産まれたのちに、成長過程で精神疾患を持ちました。 所謂、病気兄妹です。。 兄妹で一番上の兄はうつ病です。 社会人になってから職場ストレスでうつ病を発症しました。 その何年後、私たち一家が受け入れ難い人と反対を押し…

夫が仕事を辞めるそうです。その代わりに専業主夫になって、私を支えてほしいです。

夫のことなので、あまりブログに書いていなかったのですが、いろいろな仕事の事情があって、夫が感情的になって荒れていました。 夫にとって仕事は苦痛なものだそうです。 昨日は比較的落ち着いていましたが、また荒れるかもしれません。 本人が一番辛いので…