Mrs.リカバリー

統合失調症で社会人の日記。自分に取り巻く世界と向き合います。

今日は穏やかDAY。

今日は、いえ、今日もめちゃくちゃ暑いです。

 

朝から首に保冷剤を当て涼をとる工夫をしていました。

節電や節約のこともあって、そうして日中はエアコンをつけずに過ごせました。

無理は禁物ですが。

 

そして、日頃から運動不足なのでヨガを10分間しました。

とても汗が出てきて気持ち良かったです。

ヨガを気に入ったので飽きない程度に続けたいと思います。

 

 

お仕事をもらえたので、自分の中の最も大きな不安からは解放されました。

そのおかげもあってか今日は平和な1日を送れました。

 

平和というのはありがたいです。

私という人間は感情的なので多少の波はありますが、それでも感謝を忘れないようにしたいです。

 

 

読んでくださりありがとうございます。