今日も仕事でした。 おつかれさまです。。 本当は早帰りの勤務だったのですが、繁忙期につきまして遅帰り勤務になりました。 自分の時間は減ってしまっても、その分稼げると思えばとても嬉しいです。 私はお金とお仕事の責任感で、仕事に行けています。 ここ…

昨日は仕事でした。 仕事量が途轍もなく、忙しかったです。 一昨日がお休みだった分のお仕事をさばかなければいけませんでした。 私は配慮してもらっている側なので、仕事の種類は他の社員さんより遥かに少ないです。 でも、その配慮を頂いている私でも忙し…

不安で死にたい気持ちになりました。 こう見えて、不安がりです。 元々、不安症か強迫観念のようなものを持っていて、それが疼いているのでしょう。 ちゃんと主治医に治療してもらえたらいいのですが、それも不安で相談出来ずじまい。。 主治医には仕事で上…

先週は1週間の間に6日間働きました。 今日がやっとこさのお休みです。 先週は利益を作りやすい時期なのでちょっとした繁忙期でした。 これからもまたこんな日があるだろうなと思っています。 褒められて嬉しい日があった反動なのか、疲れが溜まってきたとい…

ブログで弱っているような日記ばかり書いてしまっています。 お見苦しいですが、今日もそんな日記です。 ですが、文面以上に全然元気です。 今月も生理が来て頭が痛いです。 毎月その日が来ると、キーンと鋭く痛くなるんです。 気持ちもセンシティブになりま…

突然ですが、私はADHD傾向があると自己判断で考えています。 医師に指摘された訳ではなくて、自分自身で少し偏っているなと。 当事者の方に申し訳ない言い方なのですが、自分ではその傾向に罪悪感を感じていて、コンプレックスでもあります。 ochakochako.ha…

３連勤が終わりました。 連勤２日目、また吐き気をもよおすくらい気分が悪くなり、今回もお腹を壊しました。。 これで、４回目です。 自分でも情けなくなってしまいます。 恋人に仕事であった不調のことを相談すると、頑張り過ぎが原因じゃないのかと指摘さ…

昨日は遅帰り勤務に加えて残業がありました。 帰宅していつも心配で待っている母と一緒に遅めの夕飯を食べて、リビングで横たわっていると、つい安心して寝てしまいました。 疲れを自覚しにくい自分ですが、昨日はちょっと疲れちゃったかもしれないです。。 …

私は幸も不幸もなく統合失調症を抱える1人の当事者です。 デイケアや家族会などで、恋人が居ることを紹介するとよく聞かれることがあります。 どうやって理解してもらえたのか？ どのタイミングで、どうやって持病を伝えたのか？ など、聞かれます。 相手が…

今日は仕事に行けました。 早帰りシフトでした。 職場の人から、休んだ事についてお気遣いの声かけを頂きました。 申し訳なさを抱きつつ、そんな心配をかけない人間にならねばと思いました。 到底、猫ちゃんが亡くなったから休みましたなんて言えないので、…

昨日、恋人に私が仕事を休んだことを叱咤されました。 社会人の自覚が足りないことや、仕事の試用期間で休んでいるような人と将来を一緒にするのが不安だということ、私がうつ病になってしまうと心配して病院に行くように勧めていました。 彼はそんなことを…

時々、流星群の情報をチェックしたりしています。 最近では8月13日か14日に、ペルセウス座流星群がありました。 残念ながら地元では空が曇っていて見られませんでしたが、また条件の良い時に別の流星群を見ます。 前に務めた職場で窮屈で辛かった時に、晴れ…

今日も仕事でした。 この日は遅帰りでした。 なんだか疲れました。 なので語彙力少ないです。 基礎疾患持ちの方は優先ということで、コロナのワクチン接種券が私の所にも届きました。 ４回目のワクチンになります。 仕事のシフトもわかったので、早速、モデ…

今日はお仕事は早帰りで、その後に病院へ出向いて主治医の診察でした。 仕事が早帰りの日はご褒美のように感じます。 暇な時間があって、こう…ブログを遡っていると、病気の話ばかりしてるなぁと思いました。 生活の多くの時間をその持病に割くことがあるの…

昨日と今日は仕事でした。 どちらも遅帰りの仕事でした。 ちなみにまた明日も遅帰りです。 昨日は暑さと疲れも相まって、たまたま担当だった単調業務で酔ってしまいました。 なので、また気分が悪くなってしまい、職場のトイレで吐き下しをしてしまいました…

今日はシフトの都合で仕事から早めの帰宅ができました。 なので、皮膚科にほくろ切除手術の経過観察のために出向きました。 病理検査に出したほくろの検体は良性で、尚且つ、切除も完全に出来ていて、経過も順調だそうです。 一先ず、よかったです。。 突然…

今日も仕事でした。 正直、疲れが出てきました。 でも、途中で帰らせてもらう訳にもい気ません。 だって、理由が「疲れた」しかないんだもの・・・ 私はまだ自覚ある心身の不調がないので働きますとも。 皆んな休まずに働いてるもん。。 最近、マイブームが…

今日も今日とてお仕事でした。 遊んでいる訳ではなく、また帰るのが遅くなってしまいました。 今日もそこそこ遅い帰宅になんですが、仕事から帰ってきた私が孤食するのを心配した母が、私が帰宅するまで夕飯を食べずに待ってくれていました。 「我慢してたの…

先日はほくろの除去手術でした。 麻酔を打つ時はチクッと痛かったですが、何も痛みを感じることなく、手術は５分くらいで終わりました。 ほくろは呆気なく取れました。 筒状にくり抜いたので、傷跡は赤黒いクレーターになっています。 見た目はちょっとグロ…

お仕事をしていると体に痛い所が出てきますよね。 前のお仕事では腰痛に悩んでいました。 そんな様子だったので、前のパワハラ上司に行きつけのマッサージ屋さんを紹介してもらったことがあります。 よくわからないのですが、そこのマッサージ店さんに特殊な…

新しい仕事がまもなく始まります。 変化を目の前にして自然なことなのですが、不安で不平不満を口にしたり、失敗したエピソードなどを思い出して、苛立ちのような重くて暗い感情になることもあります。 私は1人じゃ背負いきれないので、そんなネガティブな話…

イライラしたり、怒りっぽくなったりした時の対処法を聞きました。 アンガーマネジメントというそうです。 ズバリ、「大の字で寝る」と、怒りが治まっていくそうです。 姿勢と気分は繋がっていて、背中を丸めてモジモジした姿勢をしていると、心まで閉塞的に…

デイケアで就労のことでお世話になっている病院の作業療法士さんがいます。 私は社会復帰が控えているので、このデイケアをご無沙汰になりそうなので、先日、挨拶をさせていただきました。 先日、お世話になって感謝していることと、仕事が始まってからもま…

先日、精神科の主治医の診察がありました。 就労について相談しました。 先生は何でも屋さんじゃないんですが聞きてもらいたくて。。 経験したことのない労働内容も含まれており、その実績がまだないのでそこは挑戦になるが、概ね、就労に向けてコンディショ…

人は皆、人それぞれ脳の偏りがあると聞きます。 ここで言うその偏りというのは、発達障害を絡めたものを指します。 以前、ブログでも書きましたが、ハローワークの職員さんに発達やグレーゾーンについてなど指摘されて、反発していた身でありながら、こんな…

つい先日、デイケアに行っていました。 そこでよくお話をしてくれる知人に、そろそろデイケアを卒業するんだと挨拶をしたかったのです。 見栄を張りたい自己顕示欲ではなく、今後なかなか会えなくなってしまうので、私を知ってくれるお世話になった人に一言…

女性の体調不良について、精神科の方ですが医師に相談をしました。 その女性特有の体調不良で、私は強い眠気と倦怠感、イライラや頭痛などに悩んでいます。 そんな悩みがこちら。 ochakochako.hatenablog.com その医師の見解によると・・・ そもそも月に一度…

今日は、いえ、今日もめちゃくちゃ暑いです。 朝から首に保冷剤を当て涼をとる工夫をしていました。 節電や節約のこともあって、そうして日中はエアコンをつけずに過ごせました。 無理は禁物ですが。 そして、日頃から運動不足なのでヨガを１０分間しました…

デイケアに通い始め、はや６ヶ月。 疎な参加頻度ですがデイケアのプログラムでリハビリをしています。 そんな中、社会人の方を中心に少し話せる人ができました。 昼ごはんのメニューで盛り上がったり。 お互いの仕事の状況を聞いたり。 談笑したり。。 正直…

わたくし、頬に５mmくらいの少し盛り上がったホクロがあるんですよね。 そのホクロで子どもの頃に男子生徒に揶揄われることもありました。 少し目立つので恥ずかしいような、ちょっとしたコンプレックスというか、私には嬉しくはないものです。 ここ最近、そ…